สัญญาณบางอย่าง…เรามักเผลอมองข้ามได้ง่าย
โดยเฉพาะเมื่อเราคุ้นเคยกับการ “ฝืนไปต่อ”
ความเหนื่อยล้า การปล่อยผ่าน
หรือการบอกตัวเองว่า “คงไม่เป็นอะไร”
ล้วนเป็นปฏิกิริยาที่ดูเหมือนปกติในชีวิตประจำวัน
แต่ถ้าอาการบางอย่างไม่หายไป
อาจถึงเวลาที่เราควรเริ่มใส่ใจมัน
การฟังร่างกายของตัวเอง
คือส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเอง